本当に痩せるサプリ

本当に痩せるサプリとは?

 

本当に痩せるサプリとは、
一体どんなものなんでしょうか。

 

 

〜本当に痩せるサプリの定義〜

 

 

【脂肪燃焼】【コレステロール減少】
【カロリーカット】【満腹感効果】

 

ダイエットサプリメントと言えば、
そんな効果を売りにして販売されていますが、

 

実際、どういったものが
本当に痩せるサプリなのかなんて、
効果や成分を見ただけじゃわかりませんよね。

 

 

脂肪燃焼サプリメントは特に例として挙げやすいんですが、
サプリメントを飲んだからと言って、
「あ、脂肪が燃焼してる!」なんて変化は感じ取れないと思います。

 

 

 

結論を言うと、
ダイエットにサプリメントを飲むという事は、
単なる「気休め」のような気がします。

 

ただ単にサプリメントを飲んだからと言って、
体重が減るわけではなく、

 

「便秘が治る→痩せる」
「生活習慣が直る→痩せる」
「健康的な身体になる→痩せる」

 

というように、
サプリメントの効果にプラスして、
時たまついて来るのがダイエット効果なんじゃないでしょうか。

 

 

 

「本当に痩せるサプリ」という定義は、
人それぞれで定まっていないと思います。

 

 

その人に合うかどうか、続けられるかどうかなど、
サプリの特性に自分が合ってからこそ、
本当に痩せるサプリだと言えるんだと思います。

 

 

 

〜食事に制限は必要?運動した方がいい?〜

 

 

 

本当に痩せるサプリを飲むなら、
必ずしなければいけないことが、
「食事制限」と「運動」だと思います。

 

 

ダイエットは決して楽なものではありません。
『どれだけ食べても痩せる!』
『運動しなくてもOK♪』

 

そんな宣伝をしているダイエットサプリメントは、
本当に痩せるサプリとは言えません。

 

 

 

上記のような宣伝をしていても、
「ご飯を食べていても必ず痩せるよ♪」と、
保証されているものではありませんし、

 

その宣伝文句を信じて、
食事制限をせずサプリメントを飲み続け、
逆に太ってしまっても文句は言えません。

 

 

 

本当に痩せたいなら…

 

せっかくサプリメントを飲むんですから、
「食事制限」や「運動」もすべきだと思います。

 

 

楽して痩せよう!なんて、
それはサプリの力を過信しすぎです。
後から文句を言えなくなりますよ!

 

 

「好きなだけ食べても痩せる」
「運動しなくても痩せる」

 

そんなことが書いてあっても、
ダイエットをするなら、必ず食生活や運動を見直した方が
良さそうですよね。

 

 

そこをしっかり考えてダイエットをする人こそ、
「本当に痩せるサプリ」に出合うことができるんです。

 

 

 

 

〜本当に痩せるサプリの法則〜

 

 

 

『痩せる』ことには、法則があります。

 

痩せる為には…
と色んな定義や法則が並べられていますが、

 

結局確実に痩せる為には、
『摂取カロリー』と『消費カロリー』に注意しなければいけません。

 

 

 

本当に痩せるサプリの法則は、
「摂取カロリー<消費カロリー」という形が
成り立っています!

 

 

「食べた分だけ痩せる」のは本当に痩せるとは言えません。
「食べた以上に痩せる」からこそ、
本当に痩せたと言えるんです。

 

 

代謝を良くすればいいのか?
摂取カロリーを少なくすればいいのか?

 

考え方は人それぞれですが、
自分の考えに合ったものと出会うことができたら、
それは「本当に痩せるサプリ」だと言えるようになりますよ。

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