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正月太りに気をつけよう!

2014年が始まりました!皆さんダイエットを頑張っていらっしゃいますか?1月ともなると気になるのが「お正月太り」ではないでしょうか?おせち、お餅、お雑煮をはじめとしてお正月は誘惑がたくさんあります。そしてその誘惑の数だけ体重の増加も待っています(笑)とは言え食べたい欲求は抑えられませんよね?なんとい...

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